“Estado de bienestar completo
físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad o
dolencia". Los pensamientos, sentimientos y estilo general de manejo son
considerados como requisitos para lograr y mantener la salud física, es lo que
podríamos denominar integración mente y cuerpo.
“El conjunto de
contribuciones específicas educativas, científicas y profesionales de la disciplina
de la psicología la promoción y el mantenimiento de la salud, la prevención y
el tratamiento de la enfermedad y la identificación de los correlatos
etiológicos y diagnósticos dela salud, la enfermedad y las disfunciones relacionadas".
LOS OBJETIVOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA
SALUD
Quedaron definidos en Yale en
1977 y en el Institutode Medicina de la Academia Nacional de Ciencias
en 1978, quedan resumidos en:
Aumento de salud y bienestar de las personas
Prevención o modificación de las
enfermedades
Mejor funcionamiento de casos con
trastornos
PARA LOGRARLOS SE DEBE REALIZAR LO SIGUIENTE:
El control del estrés.
El aprendizaje o eliminación de
comportamientos que favorezcan o que perjudiquen a la salud.
Modificación de respuestas
concretas de conductas ambientales para cada trastorno.
ESTABLECIÉNDOSE HOY EN DÍA TRES PRINCIPALES CAUSAS DE ENFERMEDAD,
EN LOS CUALES EL ESTRÉS INTERVIENE:
Enfermedades del corazón.
El cáncer
Los accidentes cerebro vasculares
MENTE Y CUERPO
HASTA HACE MUY POCOS AÑOS LA MEDICINA TRADICIONAL DEFENDÍA UNA
SEPARACIÓN RADICAL ENTRE CUERPO Y MENTE
Se entendía que las enfermedades físicas eran causadas
por agentes externos al cuerpo o por anomalías del organismo y los problemas Psicológicos
eran algo distinto, que se comprendía poco y mal.
MEDICINA PSICOANALÍTICA
Es una aproximación a la
enfermedad que se basa en las hipótesis y observación de que los factores
sociales y psicológicos juegan un papel en la predisposición, desencadenamiento
y mantenimiento de muchas enfermedades. Padecimientos físicos causados por
conflictos emocionales.
La Psicología forense es la disciplina originada en al psicología clínica, resultado de la necesidad de una evaluación psicológica de la criminalidad, y que es producto de la unión de la psicología con el derecho. La psicologia forense es la aplicación de principios científicos en el proceso judicial.• El objetivo de la psicología forense es dotar al proceso judicial de unos principios, unas técnicas y unos instrumentos psicológicos que permitan una valoración más objetiva de la conducta humana y ayude al juez a dictar sentencias más acordes con las demandas de los imputados.• El trabajo del psicólogo forense como experto asesor en los procesos legales, es un trabajo clínico y diagnóstico en el que emite su juicio profesional acerca del estado mental de las personas implicadas de alguna manera en el proceso legal pertinente.
AREAS DE INTERVENCION
PSICOLOGÍA FORENSE PARA DERECHO DE FAMILIA:
Guarda y Custodia de los menores (capacidad de los cónyuges).
Establecer Régimen de visitas y seguimiento del mismo.
Adopción y tutela de menores.
Efecto psicológico de la Separación o el Divorcio.
Procesos de Nulidad. Privación Patria Potestad.
PSICOLOGÍA FORENSE PARA DERECHO CIVIL:
Incapacitaciones legales.
Capacidad testamentaria e impugnación de testamentos.
Valoración de secuelas psicológicas.
PSICOLOGÍA FORENSE PARA DERECHO PENAL:
Valoración de la imputabilidad.
Trastornos psicopatológicos.
Toxicomanías.
Agresiones sexuales.
Personalidad criminal.
Daño moral - secuelas psicológicas.
Situaciones de maltrato.
PSICOLOGÍA FORENSE PARA DERECHO LABORAL:
Accidentes laborales.
Psicopatologías laborales (burn out).
Situaciones de acoso (mobbing).
Incapacidad laboral.
PSICOLOGÍA FORENSE PARA MENORES:
Credibilidad de testimonio.
Estado psicológico.
Evaluación maltrato.
Medidas alternativas a la prisión y su cumplimiento.
PSICOLOGÍA FORENSE PARA ASESORAMIENTO A PROFESIONALES DEL DERECHO:
Reconstrucción de la demanda pericial.
Medios de prueba a solicitar.
ESTUDIO DE LA PERSONALIDAD:
La elaboración de un estudio de personalidad requiere de la aplicación de técnicas psicométricas estandarizadas como instrumento de ayuda, y consta de dos fases. La aplicación de la serie de pruebas psicométricas, y la interpretación de los resultados y la elaboración de un informe. No es posible establecer un tiempo para las pruebas, la evaluación del perfil del sujeto se realiza en un tiempo individual que depende de cada caso, y consiste en desentrañar los móviles del delito.
PRUEBAS PSICOMETRICAS:
Son cuestionarios que tienen una puntuación de acuerdo a las respuestas del peritado y nos puede determinar la existencia de Psicopatologías clínicas tales como desórdenes mentales y trastornos de la personalidad, las más usadas son: – Minimond – Millon.
PRUEBAS PROYECTIVAS:
Son pruebas para determinar el estado emocional del peritado, pueden esbozar la dinámica familiar.
Las más usadas son los dibujos de Machover (figura humana, test del árbol, test de la familia)
CAMARA GESSEL
La Cámara de Gesell, es una habitación acondicionada para permitir la observación con personas. Está conformada por dos ambientes separados por un vidrio de visión unilateral, los cuales cuentan con equipos de audio y de video para la grabación de los diferentes experimentos.
La cámara Gesell fue concebida como domo (Gesell dome en inglés) por el psicólogo y pediatra estadounidense Arnold Gesell para observar la conducta en niños sin ser perturbado o que la presencia de una persona extraña cause alteraciones.
En algunos países como el Perú también se utiliza para tomar declaración judicial a los niños.
Arnold Gessell
El Dr. Arnold Lucius Gesell (21 de junio de 1880 – 21 de mayo de 1961) fue un psicólogo y pediatra especializado en el desarrollo infantil. Su trabajo relacionado con el establecimiento de unas pautas de conducta infantil a lo largo del desarrollo, está considerado como uno de los más influyentes en la puericultura de los años 40 y 50.
Gesell nació en Alma, Wisconsin. Hijo de un fotógrafo y una profesora, ambos interesados en el campo de la educación. El hecho de poder contemplar el crecimiento y el aprendizaje de sus hermanos pequeños le llevó a interesarse por el desarrollo infantil. Planeando convertirse en profesor, tras graduarse en el instituto en el año 1896 ingresó en la Stevens Point Normal School. Aquí asistió a un curso impartido por el científico Edgar James Swift, de la Universidad Clark, que inculcó en él el interés por la psicología.
BENEFICIOS
Surge claramente de la normativa procesal y de su reglamentación, que las víctimas de cualquier ataque contra la integridad sexual o física que a la fecha de ser convocadas por el tribunal o la fiscalía que no hayan cumplido los 18 años de edad, resultan beneficiadas por el nuevo sistema.
Para la determinación en el caso concreto, es necesario hacer notar que la edad de la víctima será la que ostente a la fecha de ser citado a declarar y no la que hubiera tenido al momento del acaecimiento de los hechos.
Es necesario hacer notar también que, los sujetos comprendidos por la norma son, en principio, sólo los menores víctimas de algún delito sexual
QUIENES LA SOLICITAN?
Juez.
Fiscal de Familia o Penal.
El abogado de parte.
El abogado de la parte imputada.
Ministerio Público inaugura primera cámara Gesell para declaraciones de víctimas de abuso• Lima: Julio 2006).- Un nuevo avance en el proceso de investigación, que a su vez significa un paso adelante en la protección del menor ha dado hoy el Ministerio Público con la puesta en funcionamiento de la primera Cámara Gesell en el Perú, gracias a un convenio con el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF). La Cámara Gesell, ubicada en la División Clínico Forense del Instituto de Medicina Legal, es un instrumento que se viene usando judicialmente en diversas partes del mundo para tomar declaraciones de los menores víctimas o testigos de delitos contra la vida o la integridad sexual y reducir el daño que sufre el menor por el recuerdo traumático del hecho.
La Psicología del deporte y de la actividad física es el estudio científico de los factores psicológicos que están asociados con la participación y el rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad física.
Los psicólogos del deporte nacen como emprendimiento para dar respuestas a distintas demandas que surgen en el ámbito deportivo.
Definición
La Psicología del Deporte es una rama de la Psicología que estudia los procesos psíquicos y la conducta del hombre durante la actividad deportiva así como los factores psicológicos que motivan la práctica deportiva, actividad física y por otro lado los efectos obtenidos por dicha participación. Histórica y culturalmente los psicólogos deportivos han estudiado como maximizar el rendimiento y el desarrollo personal de deportistas y por otro lado las patologías que se desarrollan a causa del deporte.
Otras definiciones
“...Estudio científico de las personas y su conducta en el contexto del deporte y la actividad física...” (R.Weimberg y D. Gould: Fundamentos de Ps. del Deporte y el ejercicio Físico)
“...Aquella ciencia dedicada a estudiar, cómo, porqué y bajo qué condiciones los deportistas, entrenadores y espectadores se comportan en el modo que lo hacen, así como investigar la mutua influencia entre actividad física y la participación en el deporte y el bienestar sicofísico,la salud y el desarrollo personal...” (C.Nachon y F. Nascimbene: Introducción a la Ps. del Deporte)
“La Psicología del Deporte y de la Actividad Física es el estudio científico de los factores psicológicos que están asociados con la participación y el rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad física” (Asociación de Psicólogos Americanos (APA).
Objetivos de la Psicología del deporte
La Psicología deportiva tiene como objetivos los siguientes:
Conocer y optimizar las condiciones internas del deportista para lograr la expresión del potencial físico, técnico y táctico adquirido en el proceso de preparación.
Ayudar al competidor a controlar el estrés que produce una desorganización emocional y conductual que puede afectar su rendimiento.
Intenta pasar de la expectativa de éxito (cuando el deportista siente que su habilidad está directamente asociada a la victoria deportiva) a la expectativa de eficacia (para que las acciones y los movimientos técnicos ocupen su atención y sentimientos.
Especialidades de la Psicología del Deporte
La Psicología del Deporte se divide en dos especialidades diferentes:
La desarrollista
La terapéutica.
Existiendo por un lado los Entrenadores Mentales que se centran en el deportista como Cliente y por otro, los Psicoterapeutas, que se relacionan con el deportista como pacientes según sus objetivos.
Rol del Psicólogo del Deporte
Se ocupa de la asistencia a deportistas, atletas y equipos, como asesoramiento a entrenadores y profesores de educación física.
El asesoramiento y asistencia se encuentra enfocado a optimizar los recursos personales del deportista y a contribuir en el progreso de la calidad del manejo táctico y de comunicación.
Se realizan perfiles psicodeportológicos para identificar las variables mentales a potenciar.
Se instrumentan técnicas para el entrenamiento de las habilidades mentales: concentración, manejo de estrés, control de ansiedad, miedos confianza, entre otras variables a entrenar.
El ámbito de trabajo no se limita al consultorio; sino que se extiende al campo mismo de la actividad física: gimnasio, cancha, club etc.
El secreto profesional rige del mismo modo que en la práctica clínica, salvo que con el consentimiento del deportista se intercambie información con el cuerpo técnico con el fin de optimizar las mutuas intervenciones.
Puede suceder que algún deportista presente problemas que excedan el ámbito deportivo, es aquí donde el psicólogo deportivo puede intervenir si tiene las herramientas necesarias y el contexto se lo permite.
Habilidades mentales que entrenan y potencian los psicólogos del deporte
Concentración: es esencial para alcanzar el máximo nivel para el que cada uno está capacitado. El elemento principal de la concentración es la capacidad de focalizar la atención sobre la tarea que se está desarrollando sin distraerse con estímulos internos y/o externos.
Atención: íntimamente relacionada con la concentración, las distintas demandas deportivas requieren diferentes demandas atencionales, pudiendo ser estas estrechas, amplias, internas o externas según la situación lo requiera.
Motivación: eje fundamental de la vida en general y del deporte y deportista en particular. Motivación como proceso, motivación que permite al deportista participar de su deporte debidamente orientado hacia objetivos y metas determinados y delimitados.
Auto Confianza: es la creencia o el grado de certeza que los individuos poseen acerca de su habilidad para tener éxito en el deporte. Es la creencia que se puede realizar satisfactoriamente una conducta deseada, por lo cual es de suma importancia trabajar esta variable.
Comunicación: otra aptitud sumamente importante en la vida y mucho más en el ámbito deportivo. La comunicación es esencial a la hora de trabajar con deportistas, no sólo para ellos sino para la optimización del trabajo del entrenador y demás miembros del cuerpo técnico.
Autoconocimiento: el deportista debe con el tiempo conocerse en detalle para saber como reaccionar ante determinadas situaciones o emociones que lo asaltan. Debe poseer básicamente conocimiento de sus respuestas, de la influencia del entorno sobre si, como responde su cuerpo, entre otros aspectos para utilizar adecuadamente alguna herramienta de autocontrol.
Relajación: la relajación puede ayudar a eliminar tensiones locales, facilita la recuperación cuando se dispone de poco tiempo de descanso, ayuda a evitar el exceso de tensión muscular, ayuda al comienzo del sueño y reduce el insomnio que puede ser frecuente previa competencia y poscompetencia.
Visualización: es una técnica que programa la mente para una tarea, no es magia, requiere práctica sistemática para ser efectiva. Involucra todos los sentidos; aunque “ver con los ojos de la mente"es más común, en el deporte todos los sentidos son importantes.
Es así entonces que trabaja sobre las aptitudes mentales básicas como la motivación, auto confianza, autoestima, autopercepción que colaboran con el establecimiento de metas, la autodisciplina en el entrenamiento, la actitud y el pensamiento positivo, establecer estrategias generales de desempeño, entre otras.
La Psicología del Deporte en Cuba
La manifestación de la Psicología del Deporte en Cuba ocurre en la década del 60, en ese período se fundó la Escuela Superior de Educación Física: "Manuel Fajardo". Los primeros trabajos fueron publicados por O. Martínez, y L. Russell. (1968). En esa época y como resultado de cooperación entre Cuba y la URSS asistieron un conjunto de colaboradores especialistas en Psicología del deporte entre los que se destacan L. N. Radchenko, (1973) y V. Medviedev.
Algunos de los pioneros de la Psicología del Deporte se formaron en ex países socialistas. No obstante, otros permanecieron en Cuba y desarrollaron una labor loable dentro de este campo como lo es Carlos Martinó y Leonel Russell.
Al principio de los años 70, se forma otro departamento de Psicología del Deporte en el Instituto de Medicina del Deporte.
En el plano teórico y metodológico, los psicólogos del deporte en Cuba se arraigan en el enfoque sociocultural desarrollado por L. S. Vigotski, y sus seguidores y a la vez enriquecido por un grupo de psicólogos cubanos.
Se aprovechan otros resultados sin caer en el peligro de un enfoque ecléctico. En el plano metodológico se emplea predominantemente el método cualitativo de investigación de carácter ideográfico junto a aplicaciones psicométricas. Por otra parte, una contribución fundamental para el auge de la psicología del deporte fue el propio desarrollo del deporte cubano.
Así, la Psicología del Deporte en Cuba emerge en el empeño por el desarrollo y consolidación del movimiento deportivo cubano como una fuerza más que contribuye a asegurar el proceso pedagógico y educativo de los deportistas y sus resultados en entrenamiento y competencia. Un hito importante en este sentido es la participación de psicólogos en el Campeonato Mundial de Boxeo del año 1974 y posteriormente en los Juegos Panamericanos y del Caribe de México 1975. En 1974, sale el Suplemento No. 15 del Boletín Científico – Técnico INDER, Cuba sobre Psicología del Deporte, por Carlos Martinó Sánchez y colaboradores, es la primera obra escrita aún sin ser un libro.
Temas como el análisis del producto de la Actividad Dinámica de las funciones psíquicas de los baloncestistas. La orientación de la atención en la reacción psicomotriz y otros. El primer libro escrito en Cuba sobre Psicología del deporte lo elaboró A. Dorta Sasco en 1984 y se titula "Nociones de psicología de la educación física y el deporte", editado por Pueblo y Educación. La Habana.
Los temas fundamentales que han caracterizado a la Psicología del Deporte en Cuba se relacionan con:
Motivación y Deporte.
Autocontrol de las emociones.
Estrés
Procesos cognitivos.
Factores psicosociales en los equipos deportivos.
Psicofisiología y Deporte.
Control psicológico del entrenamiento.
Logros en investigaciones por psicólogos del deporte en Cuba
El hallazgo de las regularidades psicológicas de diferentes formaciones motivacionales como la autovaloración, la orientación de la personalidad y el grado de aspiración en la regulación del comportamiento en competencias.
La identificación de determinados moduladores de la respuesta de estrés del deportista durante el concurso.
El registro de variables psicológicas mediadoras de la respuesta a las cargas de entrenamiento.
OBJETIVO: Fomentar la cohesión del grupo y el trabajo en equipo. Identificar diferentes roles dentro del grupo.
MATERIAL: Una lona. El tamaño en función del número de componentes. Tratar de buscar que el equipo de pie dentro de la lona ocupe entre la mitad y 3/4 partes de ésta.
DESARROLLO: Se coloca la lona en el suelo y se dan las instrucciones al grupo:
Se tienen que subir todos a la lona.
Sólo se puede hablar encima de la lona.
Tienen que darle la vuelta a la lona sin pisar en ningún momento fuera de ella.
Si alguien pisa fuera, el ejercicio empieza desde el principio.
Se les asigna un tiempo para realizar la prueba.
Durante la dinámica no se les podrá decir nada ni ayudar, la única comunicación que habrá por parte del psicólogo será indicarles que tienen que volver a empezar por haber incumplido la norma (pisar fuera).
CONCLUSIÓN: Al lograr el ejercicio o al acabarse el tiempo, se discute con todo el grupo sobre la tarea que acaban de realizar. Qué dificultades han tenido, qué planes han puesto en marcha, cómo los han llevado a cabo, cuál creen que es la finalidad del ejercicio. Hay que dejar que lleven ellos la charla, pero siempre buscando orientarles a la importancia del trabajo en equipo, compañerismos y remar todos en la misma dirección.
CLAVES IMPORTANTES: Durante la dinámica es importante que observemos cómo funciona el grupo internamente. Se podrá ver claramente quiénes tiran del grupo, quiénes aportan y quiénes tiran en otra dirección o simplemente pasan. Puede ser una información complementaria muy útil a la del sociograma.
10 MOTIVOS PARA PONER UN PSICÓLOGO DEPORTIVO EN TU VIDA
Repasamos los puntos fuertes de la Psicología del deporte.
No todo son divanes y análisis de datos estadísticos en el mundo de la psicología. Los psicólogos deportivos han sabido ir ganando terreno hasta consolidar una rama de la disciplina que está dando que hablar.
La figura del psicólogo deportivo
Pese a que el rol del psicólogo deportivo es desconocido por muchas personas, pocos dudan de la importancia de los factores psicológicos en el rendimiento deportivo. Cada vez más son los equipos y los deportistas que contratan los servicios del psicólogo deportivo conscientes de los beneficios que aporta en diferentes aspectos de la competición, del entrenamiento o de las relaciones interpersonales.
El conocimiento especializado del comportamiento humano que la Psicologíaproporciona y su metodología específica para evaluarlo, estudiarlo, entenderlo y poder modificarlo, puede ser de gran utilidad tanto para deportistas como para entrenadores.
La aportación del psicólogo deportivo
La aportación del psicólogo deportivo no se limita a la utilización de cuestionarios estandarizados (que en muchos casos son ineficaces y, en ocasiones, perjudiciales) y al entrenamiento para que los deportistas dominen técnicas de relajación o de imaginación, sino que su aportación es esencial en el rendimiento deportivo, al igual que lo es, por ejemplo, la aportación del preparador físico en la faceta del condicionamiento físico.
En otras palabras, el funcionamiento psicológico de los deportistas es igual de trascendental para los deportistas que el funcionamiento físico, técnico y táctico/estratégico. Además, respecto a estos últimos, el funcionamiento psicológico puede influir de manera positiva o negativa en su funcionamiento, por lo que es muy importante controlar el aspecto mental en la dirección correcta. Por tanto, es necesario que la preparación psicológica se integre en el conjunto de la preparación global del atleta, como un elemento más, que va a interactuar correctamente con las parcelas física, técnica y táctico/estratégica.
Los deportistas se pueden beneficiar del trabajo del psicólogo deportivo, y cada especialidad deportiva va a requerir unas habilidades psicológicas específicas, que van a permitir que el deportista pueda competir de manera más eficiente. Por ejemplo, un futbolista que tenga un control correcto de su atención, es posible que tome mejores decisiones y finalice las jugadas de una manera más productiva. Por otro lado, un corredor de maratón que controle sus pensamientos y sensaciones de fatiga, va a poder continuar rindiendo a un nivel óptimo en momentos de críticos de la carrera.
El trabajo del psicólogo deportivo: beneficios en deportistas y entrenadores
Además de estos ejemplos, el trabajo del psicólogo deportivo va a centrarse en la manipulación de variables psicológicas que también sean relevantes en el contexto deportivo, tales como la motivación, el estrés psicosocial, la autoconfianza, la autoestima, los estados de ánimo, el nivel de activación, la atención, la toma de decisiones, la agresividad, la constancia o persistencia, las relaciones interpersonales y la cohesión de equipo, teniendo en cuenta las condiciones ambientales y personales que afectan a estas variables y las estrategias que pueden controlarlas en la dirección adecuada.
Pero el psicólogo deportivo no solamente va a actuar directamente sobre el deportista, sino que va trabajar con el entrenador para que este también mejore tanto a nivel individual como en beneficio del deportista o equipo al que entrena. El cometido del psicólogo deportivo en este sentido, va a influir en ciertos aspectos, tales como la planificación deportiva, la adherencia al entrenamiento de los deportistas, las habilidades de liderazgo, la mejora de la comunicación, o la evaluación de su labor como entrenador.
10 motivos para contratar un psicólogo deportivo
Los beneficios de contar con un psicólogo son muchos como ya hemos visto. A continuación presentamos las 10 razones por las que un psicólogo deportivo va a influir de manera positiva en el rendimiento deportivo:
1. Estado mental idóneo
Es evidente que es necesario tener una gran preparación física o alimentarse bien para rendir al máximo, pero también es necesario estar bien preparado mentalmente para el momento de la competición. En psicología deportiva se conoce el estado ideal para alcanzar el máximo nivel de cada uno como el “Nivel Óptimo de Funcionamiento”.
2. El refuerzo
Reforzar a los jugadores en momentos oportunos es realmente importante para mejorar su autoestima, y es uno de los principios básicos del aprendizaje de habilidades psicológicas, técnicas o tácticas.
3. Los objetivos
El psicólogo deportivo va a ayudar tanto al jugador como al entrenador a beneficiarse de la planificación adecuada. Los objetivos realistas, y los pasos inteligentes para conseguirlos, pueden reforzar el nivel de autoconfianza de los jugadores, mantener su motivación alta y evitar problemas de autoestima.
El conocimiento del psicólogo en aspectos de psicología grupal, puede jugar a favor de que el equipo trabaje como un todo. Un equipo unido es mucho más beneficioso para el buen funcionamiento deportivo que un equipo con problemas internos.
5. Las autoinstrucciones
Las autoinstrucciones pueden utilizarse en el deporte para adquirir destrezas nuevas, para que la motivación aumente, para eliminar de hábitos negativos, para la iniciación de la acción o para el mantenimiento del esfuerzo en situaciones extremas o cuando el foco atencional ha de mantenerse durante un tiempo prolongado. Además, las autoinstrucciones positivas sirven para potenciar la autoestima, la motivación, la atención, el rendimiento y ayuda a soportar mejor el cansancio al provocar que el sujeto se centrare más en la tarea.
Pese a que necesitamos que exista cierto nivel de estrés en la competición, el estrés puede ser un factor negativo para el rendimiento. El psicólogo deportivo puede mejorar el control del estrés del deportista, por ejemplo, contribuyendo a que el estilo de vida de éste sea lo menos estresante posible, y facilitando que pueda compatibilizar todas sus obligaciones diarias. Además, también puede reducir la “presión” del deportista, influyendo en sus expectativas de rendimiento y centrando su atención en objetivos alcanzables.
8. La atención
Las técnicas atencionales son muy útiles para el buen rendimiento durante la práctica deportiva. Algunos de los beneficios son: mejora del control emocional, una mejora de concentración, un mejor aprendizaje de habilidades, más capacidad de soportar los momentos difíciles de la competición, etcétera.
9. Emociones productivas
Existen emociones facilitadoras de rendimiento: el estado emocional del deportista determina de forma directa su rendimiento en la competición. Generar emociones facilitadoras es un elemento clave en el buen funcionamiento deportivo de cada persona. Además, el psicólogo deportivo puede ayudar a los deportistas a usar las emociones negativas como la ira, el miedo o la decepción, en su beneficio.
10. Apoyo en la recuperación de lesiones
Lesionarse es uno de los momentos más duros en la vida de un deportista. El apoyo psicológico puede ser útil para aceptar una lesión y superar los malos momentos. El psicólogo puede aportar herramientas para volver de forma gradual al entrenamiento y mantener la motivación durante la rehabilitación.
